Über mich
Hey, ich bin Joana,
Psychologin (M. Sc.) und Systemische Beraterin!
Ich bin Psychologin mit Herz, Verstand und einem systemischen Blick auf das, was das Leben manchmal schwer – und oft auch wieder leicht – macht.
Mein Weg in der Psychologie begann nicht am Schreibtisch, sondern direkt in der Praxis: Ein Freiwilliges Soziales Jahr auf einer psychosomatischen Station für Kinder und Jugendliche hat den Grundstein gelegt. Es folgten spannende Einblicke in die Familienberatung, tiefenpsychologische Therapie, die stationäre psychosomatische Reha und eine Fachakutklinik. Heute arbeite ich hauptberuflich in einer ambulanten Reha für Orthopädie und Neurologie.
Neben meiner praktischen Arbeit bringe ich auch wissenschaftliches Know-how mit: In Forschungsprojekten habe ich mich unter anderem mit der Behandlung von Abhängigkeitserkrankungen und psychologischen Einflussfaktoren auf die Lebensdauer beschäftigt.
Diese Vielfalt an Perspektiven hat mich gelehrt: Psychische Belastungen entstehen nie im luftleeren Raum. Unsere Beziehungen, unser Alltag, unser Umfeld – all das spielt mit. Genau deshalb hat mich der systemische Ansatz sofort überzeugt: lebensnah, ressourcenorientiert, lösungsfokussiert. Mir geht es darum, Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu begegnen – mit offenem Blick für das, was sie mitbringen. Und gemeinsam Wege zu finden, die wirklich zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passen.
Ich verstehe mich dabei nicht als jemand, der Lösungen vorgibt, sondern als Gesprächspartnerin auf Augenhöhe. Oft braucht es gar nicht viel – ein geschützter Raum, ein gutes Gespräch, eine neue Perspektive. Es ist immer wieder berührend sehen zu dürfen, wie kleine Impulse etwas in Bewegung bringen können: mehr Klarheit, neue Leichtigkeit oder das Gefühl, wieder ein Stück näher bei sich selbst zu sein.
Ob du dir systemische Beratung und alltagstaugliche Impulse für deine mentale Gesundheit wünschst oder einen Workshop für dein Team suchst – ich bringe professionelle Erfahrung, viel Fingerspitzengefühl und eine große Portion Neugier auf dich und deine Geschichte mit.
Lass uns ins Gespräch kommen – ich freue mich auf dich!
Und sonst so...?
Im Alltag arbeite ich viel mit dem Kopf – umso wichtiger ist für mich der körperliche Ausgleich. Am liebsten draußen, in Bewegung: beim Radfahren, Laufen oder einer Pilates-Einheit. Besonders das Radfahren hat einen festen Platz in meinem Herzen – nicht nur als Sport, sondern auch als meine liebste Art zu reisen.
Richtig zur Ruhe komme ich bei einer guten Tasse Kaffee, gemütlich auf dem Sofa – am liebsten mit meiner 17-jährigen Katze an der Seite. Abends darf’s dann auch mal ganz ruhig werden: etwas Yin Yoga, langsame Bewegungen, tiefer Atem. Und wenn der Kopf einfach mal Pause braucht, setze ich mich neuerdings ans Klavier – ganz ohne Anspruch, aber mit viel Freude.
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