Psychologisches Coaching für Radsportler*innen
Fokussiert. Leidenschaftlich. Mental stark.
Wer sich im Sport weiterentwickeln möchte braucht mehr als Trainingspläne.
Im Mittelpunkt stehen oft Fragen wie:
Was treibt mich wirklich an?
Wie bleibe ich langfristig motiviert?
Wie gehe ich mit Druck, Verletzungen oder Rückschlägen um?
Wie finde ich meine ganz persönliche Balance?
Als Psychologin (M. Sc.) mit eigener sportlicher Erfahrung und einer Weiterbildung im Bereich Radsport-Coaching begleite ich dich auf deinem Weg. In meinem Coaching verbinde ich (sport)psychologisches Know-how mit einem systemischen Blick auf deine individuelle Situation – mit viel Raum für Selbstreflexion, ehrliches Feedback und praxisnahe Impulse.
Themen im psychologischen Radsport-Coaching
Gemeinsam schauen wir, was dich bewegt – und was dich weiterbringt.
Mögliche Schwerpunkte können sein:
- Motivation verstehen und gezielt nutzen
- Dein „Warum“: Zwischen extrinsischem Antrieb und echter Leidenschaft
- Identität im Sport: Wer bin ich – als Mensch, als Sportler*in, im Team?
- Sport-Life-Balance: Raum für Leistung und für dich!
- Umgang mit Leistungsdruck, Vergleichen und Erwartungen
- Verletzungen und Rückschläge: Umgang, Verarbeitung und neue Ausrichtung
- Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und mentale Stärke aufbauen
- Strategien für „Keine-Lust-Tage“: Wie du trotzdem dranbleibst – auch ohne Motivation
Performance is not just physical – it's also mental.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein Angebot richtet sich an Radsportler*innen, die...
- ihren Sport mit mehr Leichtigkeit, Klarheit oder Tiefe erleben möchten
- mentale Aspekte des Trainings aktiv einbeziehen wollen
- sich weiterentwickeln wollen – sportlich wie persönlich
- offen sind für Reflexion und ehrliche Impulse
Egal ob du auf Rennen fährst, dich auf ein eigenes Ziel vorbereitest oder einfach ambitioniert trainierst – wenn du den Wunsch hast, dich auch mental gezielt zu stärken, bist du bei mir richtig.
Ablauf & Rahmen
Das Coaching findet online per Video oder auf Wunsch vor Ort in Bielefeld statt.
Dauer: 60 Minuten pro Einheit
Psychologisches Coaching Radsport Bielefeld
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Joana Kreft
Psychologin (M. Sc.)
Systemische Beraterin